Hal itu karena Deep vein thrombosis (DVT) yang bisa menyerang siapa saja akibat duduk untuk periode lama tanpa berdiri & bergerak. DVT adalah pembekuan darah yang terbentuk di vena dalam, paling sering di kaki atau panggul.
Berdasarkan jajak pendapat yang dilakukan terhadap seribu orang di Inggris, menemukan bahwa rata-rata mereka duduk terlalu lama saat di kantor. Mereka juga melewatkan makan siang di kantor akibat pekerjaan menumpuk. Atau justru mereka makan siang di meja tempat mereka bekerja. Hal itu membuat DVT mengincar mereka.
Untuk setiap jam yang dihabiskan saat duduk, risiko pembekuan darah meningkat sebesar 10 persen. Selain itu, berdasarkan penelitian, ada sekitar 60 ribu penggumpalan darah yang dialami warga Inggris setiap tahun.
Richard Beasley, direktur Institut Penelitian Medis di Selandia Baru, mengatakan, "Sangat sedikit yang menyadari fakta bahwa perpanjangan imobilitas di tempat kerja juga menimbulkan ancaman langsung. Lebih dari dua kali lipat risiko pembekuan darah berpotensi fatal dialami oleh karyawan."
Untuk menghindari hal itu terjadi, peneliti menyarankan, Anda untuk berdiri atau sekitar meregangkan otot-otot saat jam kerja. Atau Anda juga bisa sekedar berjalan untuk mengambil air minum. [Suzanna Liu / Jakarta]
* Sumber: Google Search Engine
