KESEHATAN | TIONGHOANEWS
Selamat datang berkunjung dalam situs blog milik warga Tionghoa Indonesia. Disini kita bisa berbagi berita tentang kegiatan/kejadian tentang Tionghoa seluruh Indonesia dan berbagi artikel-artikel bermanfaat untuk sesama Tionghoa. Jangan lupa partisipasi anda mengajak teman-teman Tionghoa anda untuk ikutan bergabung dalam situs blog ini.
KIAT MENGHALAU SAKIT KEPALA
Sakit kepala terkadang memang datang secara tiba-tiba. Hal tersebut dapat dipastikan sangat mengganggu aktivitas. Namun banyak yang belum mengetahui bahwa rasa sakit kepala, ada kaitannya dengan gaya hidup. Berikut kebiasaan yang dapat membantu Anda untuk mengusir jauh-jauh sakit kepala yang sangat mengganggu, yang dikutip dalam
timesofindia.com.
1. Olahraga
Tidak disadari bahwa olahraga bukan hanya untuk menjaga kebugaran, namun banyak juga mendatangkan manfaat, salah satunya mengusir sakit kepala. Dengan olahraga yang teratur akan turut membantu peredaran darah di tubuh, termasuk di kepala.
2. Banyak konsumsi air putih
Banyak sekali khasiat yang ditawarkan dalam air putih. Air putih menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi, dan akibat tetap terjaganya asupan air dalam tubuh, maka sakit kepala dapat ditolak.
3. Beri pijatan
Memijat daerah kepala yang sakit, dapat menjadi alternatif. Namun pijatan tersebut sebaiknya dilakukan secara lembut agar otot-otot segera mengendur. [Jeni Wang / Semarang]
ARTIKEL YANG BERKAITAN
Mari kita dukung kiriman artikel-artikel dari teman-teman Tionghoa, dengan cara klik "SUKA" dan teruskan artikel kesukaan Anda ke dalam facebook, twitter & googleplus Anda.
