Psikiater Rumah Sakit Pusat Pertamina Dr. Syahlendra W Sadjarwo menjelaskan cara mencegah kepikunan. Salah satunya dengan beraktivitas positif seperti berolahraga, bekerja, dan aktivitas lainnya yang membuat hidup menjadi happy.
"Demensia itu akan terjadi kalau kita tidak melakukan aktivitas apa-apa, baik fisik maupun pikiran. Jadi seperti diam saja tidak melakukan aktivitas apa-apa duduk-duduk saja di rumah dan pasrah terhadap situasi, maka ini akan mempercepat kita kepada demensia," katanya di Seminar HypnoLansia, Jakarta, Sabtu (3/12).
Oleh karena itu, dirinya kembali menjelaskan, untuk mencegah kepikunan harus dimulai sejak dini atau usia produktif. "Pola pencegahannya harus dimulai dari remaja. Tapi toh misalkan sudah terlambat maka pola seperti ini (berolahraga dan beraktivitas positif) bisa mengurangi kemunduran dan memperlambat terjadinya demensia," jelasnya. [Indah Teo / Jakarta / Tionghoanews]
